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额头上长痘痘是怎么回事

  长痘痘都是在反应我们体内的状况,那么额头长痘痘是因为什么呢?下面就为大家说一下额头上长痘痘的原因吧。

  额头上长痘痘的原因

  刘海:

  因为头发上有很多的细菌,而且还有很多油脂,要是在额头上长时间的话就会闷出痘痘的,因为肌肤无法呼吸。

  熬夜:

  熬夜几乎就是不能保证身体健康的天敌,要是在晚上不能够得到很好的休息和睡眠的话,体内就会积攒很多毒素,从而就会从脸部表现出来,所以说不能熬夜,一定要保证在十二点之前睡觉。

  内分泌失调:

  我们几乎所有长痘痘的人都会出现这个问题的,尤其是处于青春期的同学更容易长痘痘,因为油脂分泌过多,然后就会长痘痘,油脂堵住了毛孔口不能够呼吸,那么这样 的话就会出现额头长痘的现状。

  卫生:

  这个就像吃饭不洗手一样的,会有细菌进入体内,那么要是用手去摸额头的话就会受到细菌的感染,那么额头就会长出痘痘的。所以个人卫生是很重要的,不要随意乱摸。

  长痘痘的饮食禁忌

  1.忌辛辣温热。因为辛辣食物易辛辣刺激性食物,同时咖啡、狗肉等也要避免食用。

  2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。

  3.多吃含锌含钙食物。

  4.多吃粗纤维食品。

  5.忌肥腻厚味。

  如何祛痘

  1、手的清洁

  当你的痘痘已经成熟到化脓的时候,可以自己动手挤出来,但要做好消毒和消炎准备。先清洗干净,指甲剪短。避免细菌的感染。祛痘的时候要先让角质软化,不要在痘痘周围涂抹收敛性的化妆水,这样会收缩毛孔让痘痘难以挤出。

  2、脸的清洁

  脸部清洁是最重要的,可以用洁面乳清洁肌肤,打开阻塞的毛孔,快速清除毛囊内的污垢,在清理皮层的同时亦能舒缓肌。如果不能很好的清除毛孔内的脏物垃圾,其它祛痘营养也是无法渗透到痘痘内。

  3、睡觉的枕巾请勤洗换,频率是5天洗一次,洗脸用的毛巾也要勤消毒。这些清洁工作一定要注意,痘痘皮肤本身就是容易过敏,更容易滋生细菌,所以要勤勤换。

  4、长期使用电脑者,在关电脑之后记得再去洗把脸,用清水即可,顺便说一下,为了我们的皮肤请在11点之前上床呦,熬夜什么的能免则免。

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